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Definition Gesundheit

Definitionen zur Gesundheit gibt es viele. Die Definition der WHO und auch die Definition von Wikipedia decken aber sehr viel ab. Zudem habe ich von Aaron Antonovsky zwar keine Definition Gesundheit, aber eine Beschreibung seines Ansatzes von Gesundheit ergänzt. Beim ersten Lesen hört es sich vielleicht noch etwas theoretisch an. Aber der praktische Bezug wird nach und nach deutlich. Nach Durchsicht dieser drei Ansätze, nimmst Du von allem etwas mit und hast Deine eigene Definition Gesundheit. Insbesondere die Salutogenese von Aaron Antonovsky ist spannend.

 

Deine Definition Gesundheit

Definition Gesundheit nach WHO

„Gesundheit ist ein Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlergehens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen.“

Definition Gesundheit nach Wikipedia

„Die Gesundheit des Menschen ist ein (undefinierter) Zustand des körperlichen wie geistigen Wohlbefindens und somit die Nichtbeeinträchtigung durch eine Krankheit.“

Gesundheit nach Antonovsky

Aaron AntonovskyDefinition Gesundheit nähert sich dem Thema mit der Salutogenese. Sie beschäftigt sich mit der der Entstehung von Gesundheit. Das Gegenstück hierzu ist die Pathogenese. Hier wird die  Entstehung von Krankheit beschrieben. Die Salutogense legt den Fokus auf Ressourcen. Die Auswirkungen der unterschiedlichen Betrachtung sehr spannend. Die Pathogenese die Ursachen und Behandlung von Krankheiten in der zentralen Betrachtung hat. Ist also eher Risiken orientiert. Die Salutogenese betrachtet die Gründe für Gesundheit und der Stärkung von Gesundheitsressourcen. Der Ansatz ist präventiv. Den Ansatz der Stärkung von Ressourcen für die eigene Gesundheit ist das Thema auf Gesundheit für-den-Mann.de.

Was bringt das der eigenen Gesundheit?

Die Definitionen von Gesundheit schaffen ein grobes Hintergrundwissen.  Die Salutogenese von Aaron Antonovsky kann uns eine große Hilfe sein. Das Bewusstsein die Gesundheit durch Stärkung von Ressourcen beeinflussen zu können, bietet sehr viele Möglichkeiten. Insbesondere das Fit werden und die Ernährungsumstellung bieten viele umsetzbare Ansätze. Auch das Setzen von eigenen Gesundheitszielen stärkt die Motivation.

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